Ну понятно, прыгать, бегать, аэробика, латина и прочие танцевальные движения нельзя (пока... по крайней мере пока не решусь оперировать мениск, но уже мысли в том направлении есть, ибо жизнь размеренным шагом - скучно!).
Но ведь аква-тренировки-то мениску не помеха, и гантельки, и, тренажерчики, и даже кардио сегодня - 2 км прошла (не на дорожке, не знаю как этот тренажер называется, но люблю его нежно). А уж просто про бассейн вообще молчу - ему помеха только лень!!!
Короче, какой сегодня все таки кайф испытала уже при входе в раздевалку. От цитрусового аромата, приятной музыки, запаха воды (от бассейна, причем не хлорки, а соленой воды - у нас дезинфекция морской солью).
И ведь что больше всего радует - там ничего не изменилось! Ощущение стабильности и привычного распорядка жизни. Очень вдохновляет!
Так что все, теперь снова буду ходить, и, надеюсь, раза 3 в неделю. Даже если без гантелек и тренажеров - просто окунуться, поплавать И дети просятся - по выходным надо с ними будет ходить вечерком, расслабляться, а они пусть побесятся в воде
И на массаж хочу, но, наверное, не в клуб, а в салон, где мой мастер-стилист и маникюр. Там массаж таитянка делает, по-русски почти не говорит, мне с ней на английском проще.
Это я все к чему? К тому что Жизнь-то ПРЕКРАСНА!!!